Hva gjøre om du får ryggsmerter?

Hvis du har vondt i ryggen bør du ikke gi opp sportsfiske. Det er nemlig viktig å holde seg i bevegelse og unngå å sitte eller ligge stille for lenge. Fysisk aktivitet kan redusere smertene og bidra til at du blir raskere bra. Men du må kanskje tilpasse måten du fisker på, slik at du ikke forverrer ryggplagene dine.

Trening kan blant annet hjelpe mot ryggsmerter. Du kan blant annet lese denne artikkelen fra olympiatoppen. Det er ikke anbefalt å bruke for mye smertestillende, da dette ikke løser problemet langsiktig.

Når skaffe hjelp?

Hvis du sliter med ryggsmerter, kan du finne umiddelbar hjelp hos en profesjonell. En spesialist kan undersøke, diagnostisere og behandle dine ryggplager. Du kan også få råd om forebygging, trening og eventuelle livsstilsendringer som kan bedre din helse.

Hvis du har vondt i din rygg kan du søke hjelp hos en kiropraktor her.

Bli kvitt smert

Hvis du er lei av å ha vondt i nakken, eller å ha muskelspenninger så er det mye du kan gjøre. Det meste er åpent for deg, men hvor skal du få hjelpen fra? Hva kan du gjøre for å få pålitelig og troverdig hjelp? Hvilke spesialister skal du gå til? Hvor holder de til?

Naprapatlandslaget har mange gode spesialister som kan hjelpe deg med å behandle muskelspenning og vondt. De kan tilby god behandling og mange gode øvelser som løsner på spenningene og forebygger nye problemer.

Avslappende behandling

Massasje, triggerpunkter og tøyninger er alle metoder naprapater bruker i sin behandling a kroppen. Dette er omtrent like avslappende som den fisketuren du har planlagt å reise på. Med god behandling, både før og etter turen, får du og de rundt deg alle en hyggelig opplevelse som er ønskelig å gjenta gjennom hele sesongen.

Finn nye fisketeknikker

Hvis fisken ikke biter er det kanskje lurt å gjøre noe med det? Det finnes mye faglitteratur om fisk og fisking, og dette er kanskje noe å ha med seg ut på tur. Bladkongen har blant annet flere blader om natur og fiske. Det er alltid lurt å få nye tips for å forbedre teknikken. En annen god bok kan også være en god idé.

Spill og annen underholdning

Med ny teknologi har vi alltid telefonen tilgjengelig. Via telefonen kan vi skaffe oss mye underholdning. Trenger vi å si noe mer? Noe vi personlig liker å gjøre når fisken ikke biter er å se om vi kan få en fangst på et nettcasino. Casinoer.pro gir deg ofte bedre utsikter enn det lokale fiskevannet. Det er få steder i Norge som ikke har dekning nå til dags, så uansett hvor du befinner deg har du alltid sjansen til å få en god pengefangst.

Fysisk aktivitet

Vi mener ikke å være pessimister, men hvis fisken ikke biter er det kanskje lurt å flytte litt på seg. Ta på deg turskoene igjen, eller plukk opp årene. Dra oppover i elven eller lengre ut på havet for å finne fangsten. Det er ikke alltid fisken kommer til deg. Med disse tipsene i bakhodet håper vi din neste fisketur blir helt fantastisk – og forhåpentligvis blir fangsten stor!

Bruk tiden din nyttig

Alle fiskere har opplevd det. Tanken om at i dag biter ikke fisken, men man vil jo heller ikke gi helt opp. Men, kanskje det beste bare er å ta seg en liten pause fra fiskingen å finne på noe annet. Kanskje vil fisken bite om en time eller to. Denne tiden kan du bruke på helt noe annet. Hva med å spille et spill eller ta seg et bad? Bruk tiden på noe spennende, noes om får deg bort fra tanken om at dagen var bortkastet.

Er du en gambler?

Alle som fisker har en liten gambler i seg. Man reiser jo tross alt til et sted og håper at fisken biter på kroken. Fisking og gambling har utrolig nok flere likheter enn man kanskje vil tro, for når alt kommer til alt, handler det kanskje om dyktighet? I pausen din, hvorfor ikke forsøke lykken hos et online casino i stedet? Et godt online casino finner du ved å lese mer om nettcasino på Norgekasino, som gir deg gode tips og forteller deg hvor du får de beste bonusene.

Bruk fantasien

Å sette seg ned og føle at fisketuren var bortkastet er den verste du kan gjøre. En fisketur er aldri bortkastet, det hele handler om å bruke fantasien og gjøre situasjonen til noe bra, når fisken ikke biter som planlagt. Du kan selvfølgelig sette deg under et tre, ta frem iPad-en, se en film under en blå himmel og høre at fuglene kvitrer. Du kan til og med ligge helt stille, se opp på himmelen og drømme om at fisken kommer eller løse hverdagslige utfordringer.

Brugde er den største

Brugde er den største haien i Norge, og det er også den nest største hai i verden. Dette er en ganske formidabel gigant, men også veldig sjelden å se. Den liker seg nemlig langt fra sjøen og ikke minst veldig dypt. Den er en truet art og beskyttet mot kommersielt fiske.

Håbrann

En av haiene som lever langs den norske kysten, er en liten versjon av den store hvithaien, en krympet klone kalt håbrann. Den er av samme familie makrellhaien og ser ut som en miniatyr utgave av den fryktede hvithaien. Selv om håbrann blitt betegnet som liten, blir den opptil tre meter lang og 300 kg tung.

Fisk deg en gevinst

Hvis du velger å spille videoslots med fisketema, kan du fiske deg en pengepremie. Det finnes flere spilleautomater som handler om fisking. Let’s Go Fish’n er et spill fra Aristocrat. Her er det fem hjul og 25 gevinster. Temaet er dyphavsfiske. Wild Catch er en slot om å fiske sverdfisker. Temaet er en fiskekonkurranse, og kanskje blir det du som vinner pokalen i spillet, og sanker med deg en fin pengegevinst. Lucky Fishing er en glad og fargerik spilleautomat, og vi anbefaler også Reel Em In og Alaskan Fishing. Fisk fram tre eller flere like symboler, så kan du få skikkelig storfangst i disse spillene.

Gratis fiskespill

Spilleautomater kan spilles med eller uten penger. Du kan også teste ut andre gratisspill med fisketema. Du kan laste ned Let’s Fish som app til mobilen, eller du kan finne fiskespill på nettsider som 123chase. Spillene på denne og andre gratissider har varierende vanskelighetsgrad. Noen er realistiske, mens andre er kule, morsomme og tegneserieaktige.

Tidsfordriv for alle

Du trenger selvsagt ikke å være aktiv sportsfisker for å like fiskespill. Mange gratis fiskespill handler om ferdigheter, og kan være spennende for de fleste. Spilleautomater er også spennende, og det er gøy å teste ut nye og ukjente spill. Det er ikke nødvendig å vite noe om fisking for å ha det gøy med spilleautomater. En videoautomat med fisketema fungerer på akkurat samme måte som andre typer spilleautomater, så kast ut snøret og håp på napp.

B.A.S.S. – en organisasjon med lang fartstid og verdige medlemmer

Ray Scott grunnla B.A.S.S. i 1967, og selskapet har vokst seg til å bli den største fiskerorganisasjonen i verden. I dag har organisasjonen mer enn 600 000 medlemmer. Fiskeren Albert J. McClane er ikke bare en god fisker, han deler også kunnskapen sin med verden, gjennom bøker, og han har vært fiskeredaktør i bladet Field and Stream Magazine i mer enn 40 år.

Mange kjente navn å finne innen fiske

Andre kjente fiskere er Thomas M. Gifford, Curt Gowdy, Michael Lerner, Theodore Williams, Sir Garrick Agnew og John Wilson. Wilson ble kåret til den beste sportsfiskeren gjennom tidene av det britiske bladet Angling Times, og i 1986 startet han et eget TV-program som het Go Fishing. Showet hans inspirerte mange briter til å begynne med sportsfiske, og mange gir ham æren for at sportsfiske igjen har blitt populært i Storbritannia.Få norske fiskere kan måle seg med disse internasjonale stjernene, men også her i landet finnes det lokale og nasjonale fiskekjendiser.

På tide å hoppe i det – Hvordan kvalifiserer du deg?

 Nå er det opp til deg om du virkelig våger å ta sjansen. Vi har allerede hatt gleden av å følge med på den første sesongen av Shark Cage og nå er det altså klart for sesong 2. Dette er konseptet hvor PokerStars tillater oss vanlige dødelige å delta i TV-sendingene, rundt bordet ved siden av verdens beste spillere. Klarer du å kvalifisere deg til finalebordet kan du kjempe om førstegevinsten på hele 1000 000 dollar. Som vanlig i denne typen turneringer kreves det, at du kvalifiserer deg gjennom å spille satellitt-turneringer på nettet. Her er det allikevel ikke snakk om høye buy-in summer, men en liten overkommelig sum som forhåpentligvis skal få deg helt frem til TV-skjermen og finalebordet i Shark Cage.

TV-sendinger fra Monaco og Bahamas med kjendiser

Flere kjendiser har de siste årene dukket opp i de store pokerturneringene,. I årets Shark Cage finner vi blant annet den vakre Miss Finland fra 2012, Sara Chafak, som tidligere har vist at hun mestrer mye mer enn å vinne skjønnhetskonkurranser. Skuespilleren Sean Austin, kanskje mest kjent fra Ringenes Herre og bestevennen til Frodo i karakteren som Samwise Gamgee, er også med i årets Shark Cage.Tv-sendingen har seks episoder hver sesong og alle blir spilt under Europeen Poker Tour (EPT) i Monaco og Bahamas. I hver episode møtes 5 proffspillere mot en av PokerStars satellittvinnere på nettet. Det er lagt inn en «Play against the clock» regel, som betyr at deltakerne rundt bordet kun har 30 sekunder på seg for å gjøre neste trekk. Kanskje det er her du slår ut din neste proff?

Norges største innsjøen og småvann

De store innsjøene, som Mjøsa, Femunden og Snåsavatnet, byr på gode fiskemuligheter, og i disse vannene blir det også fisket med garn. Kjente fiskevann i Nord-Norge er blant annet Skulsfjordvatnet, Storvannet, Sandsvatnet og Nonsvatnet. På Vestlandet finner man kjente vann som Hornindalsvatnet, Lovatnet, Jølstravatnet og Breimsvatnet. De norske nasjonalparkene byr også på gode fiskemuligheter, og samtidig får man herlige naturopplevelser.

Det finnes alltid en mulighet i nærheten

Gode fiskevann finnes faktisk over hele landet, så man må sjelden dra langt for å finne fiskemuligheter. Mange av de beste fiskevannene i Norge har ikke engang navn, for det er snakk om småvann langt fra folk. På Finnmarksvidda finner man for eksempel tusenvis av småvann med storfisk. Ofte har de lokale fiskerne sine favorittvann, og det er ikke alltid de er villige til å dele hemmeligheten sin med andre. Hemmelige fiskesteder blir ofte holdt hemmelige nettopp fordi det er mye fisk der.

Fluefiske – en kunstart

Fluefiske kan skje både i vassdrag og vann. I stille fjellvann kan det skjule seg digre fisker, og elvefiske er populært både blant nordmenn og blant tilreisende utlendinger. De store lakseelvene trekker kanskje til seg flest fiskere, men noen ganger lønner det seg å fiske i mindre vassdrag, der det er færre fiskere. Laksefiske kan bedrives både fra land og fra båter ute i elven.

Havfiske gir mange ulike muligheter

Havfiske kan foregå både med stang og med line. Når man er ute på storhavet, er det linefiske som dominerer blant hobbyfiskerne. Kystfiske foregår nærmere land, og da kan man enten fiske med line eller stang. Mange steder kan man leie båt. Det er også mulig å fiske fra land både langs kysten og i fjordene.

Ferskvannsfiske kan gjøres uansett årstid

I større innsjøer og vann kan man drive med dorging eller garnfiske. Garnfiske utgjør en betydelig del av fangsten både i Mjøsa og Femunden. Om vinteren er det også mulig å drive med isfiske mange steder i Norge. Det er ikke bare i store vann man kan bedrive isfiske, men man må alltid være sikker på at isen er trygg før man begynner. Det er også lurt å være flere sammen, i tilfellet uhellet er ute og man trenger hjelp.